Cuntas protenas debo consumir al da?
En este caso, deberas aumentar el consumo a entre 1.2 y 1.7 gramos de protena por cada kilo de peso al da. Si no quieres sacar la cuenta por tu peso, la cantidad recomendada de forma general es de 56 gramos p
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Cuntas protenas debo consumir al da?
En este caso, deberas aumentar el consumo a entre 1.2 y 1.7 gramos de protena por cada kilo de peso al da. Si no quieres sacar la cuenta por tu peso, la cantidad recomendada de forma general es de 56 gramos p